相信很多人都知道有飯氣攻心這個說法，也都親身經歷過，但是就是不知道這是什麼原因導致。其實大家在吃飽飯後感覺到困倦，是因為食物消化的過程中，血液大量湧向胃部，腦部血液的供應量便會減少，人不僅會覺得有輕微的頭暈，還有點想入睡的感覺。在這個時候，如果應用無糖能量飲品適合嗎？
其實，很多朋友都會有飲用這類飲品的習慣，有些甚至會將它作為普通的飲料，然而它其實是一種功能性飲料，雖然並沒有說一定要限制每天能量飲品的攝入量，不過這種含有咖啡因的飲品肯定是不能夠過量。傳統的產品含有大量糖分，在飯後引用可能還會進一步增加身體的負擔，整個人變得更加疲倦。所以，如果一定要飲用，建議大家可以選擇無糖能量飲品來提提神。
如果不少有重要的事情需要處理，建議大家還是不要喝這種類型的飲品，反而適當的進行午休會更加合適。而且，平時飲食的數量一定要控制好，不適宜吃得太飽，否則也會更加的疲倦。飯氣攻心其實也是比較普遍的現象，大家也不需過分擔心，平時控制好作息也能夠起到改善的作用。
